lundi 21 mai 2012

Marathon de Paris - 15 avril 2012



N'est-elle pas magnifique cette tortue ? bah si ! moi j'y vois une tortue =D bref, voila la petite balade que nous ont concoctés les organisateurs du Marathon de paris pour cette édition 2012. 42km195, non ça n'a pas changé...une paille quoi.

Après un rapide repérage l'avant veille en compagnie de Caro qui sera aussi départ, je me dis que c'est loin d'être aussi plat que la Rochelle mais que ça peut le faire...

Objectif annoncé : 3h !

Niveau prépa, j'avais essayé d'enquiller un plan pour 2h45 qui m'avait bien lessivé ces deux derniers mois. Tout s'est déroulé sans accroc jusqu'à trois semaines avant la date fatidique. Une belle chute lors d'un footing m'a privé d'une bonne semaine d'entrainement et un peu entamé le moral. "Ce sera plus compliqué que prévu me disais-je".
Je pensais être dans les clous mais la c'était plutôt l'inverse...non ça ne veut rien dire :) mais j'me comprends =D

Jour J ! concentration max, le petit déj des champions ^^ et hop direction le métro qui se fait un peu attendre. Résultat, j'arrive 10mn avant le départ. Parfait ! je suis dans mon sas avec les messieurs aux drapeaux rouges. Je me dis "Ce drapeau, tu ne le lâches pas pendant trois heures et c'est bueno !".

Inutile de dire que "la plus belle avenue du monde" est noire de monde, l'ambiance est festive mais dans mon sas, étrangement ça rigole un peu moins. Je pense à ma Caro qui s'est préparé pour finir et je sais qu'elle le fera !

Trois gels dans la poche (un tous les deux ravitaux), la météo s'annonce assez clémente avec un léger vent et...pan ! c'est parti !

On dévale comme prévu à allure soutenu la descente des champs (3'50 au kilo), les premiers kilomètres passent bien et l’émulation qui règne autour du drapeau rouge me rend confiant ! on passe le 10km en 42'25, dans les clous. J'essaie de rester tant bien que mal dans ma bulle. Le semi pointe son nez après le bois de Vincennes. Temps de passage : 1'29'43. Toujours dans les clous, les ravitaillements se passent bien, je le tiens ce 3h ! je le tiens ! Une petite douleur au mollet gauche fait son apparition mais rien de bien méchant.

Les passages sur les quais entament sérieusement mes quadri, l'alternance montée / descente / tunnel ne me plait pas du tout et le doute m'habite...! km 27 c'est loin d'être gagné en fait ! km 30 j'ai mal aux jambes et je sens que le drapeau peut m'échapper ! Malgré les nombreux encouragements de la foule, je suis complètement dans ma bulle et essaie d'économiser le moindre mouvement. Il faut tenir le drapeau rouge !

On arrive dans le bois de Boulogne, encore 10km, allez on s'accroche mais...km35, c'est impuissant et les quadri tout raides que je vois s'éloigner mes compagnons de balade...J'essaie tant bien que mal de limiter les dégâts et de maintenir un tout petit 12km/h jusqu'à la fin. Oh que les derniers km furent douloureux...

Je franchis la ligne en 3'08'36...le même temps qu'à la Rochelle mais avec le sentiment d'avoir "explosé" =D

Ce ne sera pas pour cette fois...A défaut d'avoir atteint l'objectif, ce fût un bel entrainement pour la suite de la saison :)

C'est en boitant que je parvins à rentrer chez moi pour repartir quelques minutes plus tard et encourager Caro à vélib pour ses derniers kilomètres !! B R A V O pour avoir été au bout.

A bientôt.

Bike & Run du Roi – Versailles – 22 janvier 2012 Le retour !

Janvier, de retour des pistes de ski et accessoirement amputé d'un poignet ou plutôt bien amoché après plusieurs tentatives de virages sur snowboard, bref la saison de bike & run commence !

Pour bien entamer cette année, rien de mieux que de reformer notre duo de choc avec Antoine et de s'aligner sur le départ du bike & run de versailles.

Niveau prépa, un footing dans les plaines irlandaises et 1 heure de home trainer...au taquet =D
Je sais que mon acolyte a déjà quelques entraînements solides derrière lui et qu'il affiche une forme certaine alors j'espère être à la hauteur ! 

Le parcours est différent cette année et ne sera composé que de deux boucles de 6.4km et d'une belle bosse, alors il va falloir strater un peu !
D'autant plus que les d'jeuns affichent une volonté farouche de nous reléguer derrière eux et ça...comment dire, y'a pas moyen =D

La strat' est établie dans la voiture comme à notre habitude puis on repère le parcours lors de l'échauffement 
On a soif de revanche !

De nombreux stadistes sont alignés sur cette course, signe annonciateur d'une belle année en perspective =D

Le départ est donné ! com dab', j'attaque les traditionnelles 400m de départ allure sprint pour rejoindre Antoine et le bike. Je me cale dans l'allure de Marco qui semble être au taquet mais sans plus. Étonnant, il en garderait sous le pieds...? Bref, les passages de relais s’enchaînent plutôt très bien, Antoine fait un gros taff à pieds et nous restons au contact de Guillaume et Marco un petit instant. Mais bon, une petite accèle pour le fun puis on repasse derrière.

Quelques km plus tard, nous apercevons Amaury et Matthieu. On s'encourage avec Antoine pour aller les chercher et plus si affinités =D On s'encourage avec Antoine, on relance, on a le coeur dans la bouche et les jambes qui brûlent mais qu'importe, il faut que ça passe :) On les double avec un petit sourire :)

On s'accroche et la fin du parcours est rocambolesque, alors que nous sommes au coude à coude avec deux autres équipes, Antoine me passe le vélo pour l'ultime ligne droite et il manque de trébucher...je continue d’accélérer en espérant qu'il revienne à hauteur du bike ! Grace à son sprint final et au cri victorieux, nous finissons 58ème / 219 en 52’15 à 1'58 derrière Marco et Guillaume et devant les d'jeuns (47" derrière).

Un gros BRAVO à tous et encore merci à mon coéquipier pour cette petite balade dominicale =D

See you next year !