Barjo - 21 juin 2015

"Le trail le plus barge de Normandie" parait-il...

Le Cotentin vous connaissez ??? mais si, la haut, dans un coin de la Normandie, dans le massif armoricain, perdu entre la brume de la hague, et la baie du mont saint-michel. Un charmant endroit pour le premier trail de l'année, et en famille qui plus est !

Plusieurs formats nous sont proposés : 15, 27, 50, 100...

Caro prendra le départ du 27, Michel sur le "défi" (nocture + 50), Yann et moi sur le 50 jugeant cela déjà bien suffisant.

Pour mener à bien cette aventure et les prochaines du mois à venir (93km de l'AMT dans 1 semaine et 65km de l'ITT dans 3 semaines), j'ai mis en place un nouveau programme maison.

Lundi : 25-30 km avec bosses.

Mercredi : 10-15 montée/descente côte du parc de Saint cloud

Vendredi : Fractionné cours.

Samedi ou Dimanche facultatif, footing souple.

21 juin 2015. Le départ sera donné à 9h depuis la plage d'Urville-Nacqueville. L'idée étant d'arriver à Beaumont Hague par la côte. D'après ce que j'ai pu visualiser du parcours, nous aurons peu de répit, un parcours accidenté modéré, sans réelle difficulté, bien que les locaux craignent les 15 derniers km...Nous sommes sur la plage, les conditions sont quasi idéales.

C'est parti ! Le rythme n'étant pas très élevé, sur le sable, je suis derrière les deux premiers à l'abri du vent. Nous passons une barrière de pierres, algues, eau que je négocie mal et me retrouve vers la 10ème place. Ça commence à grimper, le rythme imposé devant est trop soutenu, c'est avec un léger pincement au coeur que je vois le groupe de tête s'éloigner. Tant pis, il s'agit de faire sa course désormais.

Km 20, je sympathise avec 2 autres concurrents (sur la photo ci-dessous), et nous ferons presque le reste de la course ensemble...

Nous avalons les km, les ravitaux, ce qui changea considérablement le ressenti sur la course, peu de place au doute, à la solitude des longs trails. La course prenait des allures de sortie longue dominicale, l'intensité en plus, sans souffrance, n'y laissant que le plaisir.

Un vrai grand moment d'échanges, et de bonne humeur !

A quelques km de l'arrivée, le trio s'étiolera puisque Nicolas (en rouge) prendra les devant tandis que Xavier (en jaune) sera victime de crampes. Je m'accrocherai à ma 9ème place (sur 452 arrivants), plutôt satisfait de cette entrée en matière.

Le parcours est certes bosselé mais très abordable, beaucoup de relances, un passage mémorable dans le sable mou, de nombreux points de vue qui auraient mérité une pause et des bénévoles aux petits oignons.

Un grand merci à mon Papa et Michelle pour leur présence tout au long de cette journée.

Bravo à Michel pour le défi, et Yann pour son temps sur le 50.

Et surtout, félicitations à ma chérie qui terminera le 27 avec le sourire et des "j'ai mal partout" !

J'ai adoré ce week end. Comme quoi, il n'y a pas que le Bretagne ou la montagne qui vous gagne, la Normandie aussi !

A la semaine prochaine