Dimanche dernier se déroulait les championnats de France LD de Triathlon à Dijon.
Notre petite bande avait annoncé au début de la saison que ce serait l'année du long ! Il était alors naturel d'être parmi les prétendants au titre de champion de France ^^ euh...ou pas =D
Un samedi après midi ensoleillé à la découverte des terrasses Dijonnaises et des soldes...
Après avoir potassé les bouquins enrichissants de la Fnac tels que "Courir pour les nuls" et "La musculation pour les nuls", nous étions fin prêts à en découdre.
Le soir était reservé avec l'ensemble de la camaraderie SF pour "la pasta party" dans un "splendide" restaurant Italien qui aura su mettre à l'épreuve notre patience et nos papilles gustatives...n'est-ce pas Brigitte =D ? je donnerai l'adresse pour les éventuels intéressés.
Dimanche matin, réveil 7h ! petit déj copieux à l'hôtel, on charge la voiture et c'est parti pour le rituel habituel d'avant course. Check du n° de dossard, installation du matos, on révise la transition, quelques mouvements de crawl et direction les sas de départ. La journée s'annonce chaude et...elle le sera !
Nous sommes plus de 600. Le départ par vague permet de diluer les concurrents.
Quelques applaudissement...les élites ouvrent le bal ! une pensée pour le coach qui est dans la masse.
C'est au tour des féminines (Nadège, Félicity, Brigitte) puis des masters (Antoine, Mario, Hervé et Fred).
Cyril, Jean Loup, Olivier, Antoine B et moi sommes dans la vague suivante.
Com dab', je prends un départ nat' sur l'extérieur pour me caler sur un rythme tranquilou sans prendre de coup. Une nat' relativement conforme à mon niveau et surtout : pas de trajectoires sinusoïdales ou de découverte des rivages ^^ 57' (1h prévue). Passage rapide dans l'aire de transition. J'me dis "Tiens, il n'y a plus beaucoup de vélos...", je dois être à la bourre...standard ! Bref, le temps d'enfiler la veste qui contient les barres, la banane magique et la pompe. Let's go pour 80km.
Bike : d'après le plan, les difficultés sont aux km 5, 23, 60, 70. Certaines portions de route aggripent les roues et le compteur ne décolle pas ;)
J'encourage Hervé puis Félicity dès les premiers km. Notre cher Président se trouve en haut de la deuxième "difficulté" du parcours et m'indique Mario à 3' devant. C'est juste ce qu'il me faut pour relancer un peu. Les km défilent mais j'ai le sentiment de rien donner, de trop en garder...et toujours pas d'autres stadistes en vue. C'est seulement dans les 15 derniers km que croiserai presque tout le monde, dans l'ascension de "l'alpes d'huez dijonnais" ^^ Cela permet de jauger les écarts et de remettre quelques coups de pédales.
Temps final : 2h38 (2h45 prévu). Arrivée dans l'air de transition, je déclipse ma jugulaire et pose le vélo. J'échange quelques mots avec Jean Loup qui se prépare à entamer sa discipline préférée avec enthousiasme ^^. On chausse les running et c'est parti pour 20 bornes...ah non ? pourquoi ? un arbitre se place entre moi et la sortie du parc. Alors la, deux choix s'offrent à moi :
1 - Ecouter ce qu'il a à me raconter...surement une bonne blague ou son samedi aprem à faire les soldes...
2 - Tenter une feinte de corps et le contourner habilement pour démarrer ma cap ni vu ni connu.
Ni l'une, ni l'autre..."Monsieur ! vous avez ôté votre casque avant de poser le vélo !". Pardon ? moi ? de quoi ? comprends pas...Je sens que la biscotte est proche et que ça va être foutu pour aller chercher les Antoine...Néanmoins, la sanction sera..."Allez y." Ouf ! c'était moins deux.
CAP : J'avais décidé de me caler sur 4'30/km (1h30) et s'il restait du jus d'accélérer sur la fin. Je croise d'abord Nadège (Allleeezzz le stade !!!) puis Antoine P et Antoine B qui m'ont l'air autant au taquet que moi.
Pierre, armé de son appareil photo nous encourage : "T'es bien la, garde le rythme et plus souple des épaules ! plus souple !" c'est la faute de la PPG si je cours comme ça Pierre =D.
Je reconnais le frère d'Alison (ex colloc de stage) qui distribue les colliers de passage. Merci ! le deuxième collier du km 14 m'a bien fait plaisir en effet :). La boucle est bouclée en 1h29 pour un temps total de 5h10. Un peu à l'ouest à l'arrivée mais la satisfaction d'avoir rempli les objectifs =D
Même Cyril s'est arraché pour une fois ! Il aura bien mérité sa sieste de 15' dans le parc à vélo...
Tout le monde a l'air satisfait de sa course. L'essentiel est fait, le plaisir est la.
Ainsi nous achevons ces championnats de France, la marseillaise retentissant pour les différents podiums. Encouragés par les nombreux spectateurs sur l'ensemble des parcours, une organisation aux petits oignons, des bénévoles avec le sourire, de quoi repartir avec des souvenirs pleins la tête et l'envie d'y revenir...
Anto
Notre petite bande avait annoncé au début de la saison que ce serait l'année du long ! Il était alors naturel d'être parmi les prétendants au titre de champion de France ^^ euh...ou pas =D
Un samedi après midi ensoleillé à la découverte des terrasses Dijonnaises et des soldes...
Après avoir potassé les bouquins enrichissants de la Fnac tels que "Courir pour les nuls" et "La musculation pour les nuls", nous étions fin prêts à en découdre.
Le soir était reservé avec l'ensemble de la camaraderie SF pour "la pasta party" dans un "splendide" restaurant Italien qui aura su mettre à l'épreuve notre patience et nos papilles gustatives...n'est-ce pas Brigitte =D ? je donnerai l'adresse pour les éventuels intéressés.
Dimanche matin, réveil 7h ! petit déj copieux à l'hôtel, on charge la voiture et c'est parti pour le rituel habituel d'avant course. Check du n° de dossard, installation du matos, on révise la transition, quelques mouvements de crawl et direction les sas de départ. La journée s'annonce chaude et...elle le sera !
Nous sommes plus de 600. Le départ par vague permet de diluer les concurrents.
Quelques applaudissement...les élites ouvrent le bal ! une pensée pour le coach qui est dans la masse.
C'est au tour des féminines (Nadège, Félicity, Brigitte) puis des masters (Antoine, Mario, Hervé et Fred).
Cyril, Jean Loup, Olivier, Antoine B et moi sommes dans la vague suivante.
Com dab', je prends un départ nat' sur l'extérieur pour me caler sur un rythme tranquilou sans prendre de coup. Une nat' relativement conforme à mon niveau et surtout : pas de trajectoires sinusoïdales ou de découverte des rivages ^^ 57' (1h prévue). Passage rapide dans l'aire de transition. J'me dis "Tiens, il n'y a plus beaucoup de vélos...", je dois être à la bourre...standard ! Bref, le temps d'enfiler la veste qui contient les barres, la banane magique et la pompe. Let's go pour 80km.
Bike : d'après le plan, les difficultés sont aux km 5, 23, 60, 70. Certaines portions de route aggripent les roues et le compteur ne décolle pas ;)
J'encourage Hervé puis Félicity dès les premiers km. Notre cher Président se trouve en haut de la deuxième "difficulté" du parcours et m'indique Mario à 3' devant. C'est juste ce qu'il me faut pour relancer un peu. Les km défilent mais j'ai le sentiment de rien donner, de trop en garder...et toujours pas d'autres stadistes en vue. C'est seulement dans les 15 derniers km que croiserai presque tout le monde, dans l'ascension de "l'alpes d'huez dijonnais" ^^ Cela permet de jauger les écarts et de remettre quelques coups de pédales.
Temps final : 2h38 (2h45 prévu). Arrivée dans l'air de transition, je déclipse ma jugulaire et pose le vélo. J'échange quelques mots avec Jean Loup qui se prépare à entamer sa discipline préférée avec enthousiasme ^^. On chausse les running et c'est parti pour 20 bornes...ah non ? pourquoi ? un arbitre se place entre moi et la sortie du parc. Alors la, deux choix s'offrent à moi :
1 - Ecouter ce qu'il a à me raconter...surement une bonne blague ou son samedi aprem à faire les soldes...
2 - Tenter une feinte de corps et le contourner habilement pour démarrer ma cap ni vu ni connu.
Ni l'une, ni l'autre..."Monsieur ! vous avez ôté votre casque avant de poser le vélo !". Pardon ? moi ? de quoi ? comprends pas...Je sens que la biscotte est proche et que ça va être foutu pour aller chercher les Antoine...Néanmoins, la sanction sera..."Allez y." Ouf ! c'était moins deux.
CAP : J'avais décidé de me caler sur 4'30/km (1h30) et s'il restait du jus d'accélérer sur la fin. Je croise d'abord Nadège (Allleeezzz le stade !!!) puis Antoine P et Antoine B qui m'ont l'air autant au taquet que moi.
Pierre, armé de son appareil photo nous encourage : "T'es bien la, garde le rythme et plus souple des épaules ! plus souple !" c'est la faute de la PPG si je cours comme ça Pierre =D.
Je reconnais le frère d'Alison (ex colloc de stage) qui distribue les colliers de passage. Merci ! le deuxième collier du km 14 m'a bien fait plaisir en effet :). La boucle est bouclée en 1h29 pour un temps total de 5h10. Un peu à l'ouest à l'arrivée mais la satisfaction d'avoir rempli les objectifs =D
Même Cyril s'est arraché pour une fois ! Il aura bien mérité sa sieste de 15' dans le parc à vélo...
Tout le monde a l'air satisfait de sa course. L'essentiel est fait, le plaisir est la.
Ainsi nous achevons ces championnats de France, la marseillaise retentissant pour les différents podiums. Encouragés par les nombreux spectateurs sur l'ensemble des parcours, une organisation aux petits oignons, des bénévoles avec le sourire, de quoi repartir avec des souvenirs pleins la tête et l'envie d'y revenir...
Anto
Bravo pour ta belle course et tout particulièrement pour ta CAP de folie! On remet ça dans 3 semaines!
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