C'est très sympa chez vous, mais il fait un peu chaud...

Un LD ça se prépare comment ?

Tout simplement par une promenade dans les jardins du château de Villandry. Situé à mi-chemin entre Tours et Azay-le-Rideau, le château de Villandry est surtout connu pour ses jardins Renaissance somptueux, restitués au début du XXe siècle par un passionné : le docteur Joachim Carvallo. 

Un temps ensoleillé qui laissait présager une course difficile le lendemain...

Ça y est, le départ du tri est donné !

5h31 plus tard, je franchissais la ligne d'arrivée légèrement entamé ! Retour sur la course.

Nat'

3x1000m avec sortie à l'australienne. Un départ pas vraiment stratégique...après quelques coups sur la tête (classique), je me suis dit qu'il serait plus sage d'aller chercher les extérieurs...sinon ça sentait l'poney pour moi ! Une sortie à l'australienne qui pourrait sembler banale... mais non ! A Vendôme, tu ressors camouflé par un tas d'algues. Même si certains affirment qu'il est bon de manger des algues, sur le moment, tu t'en serais bien passé ^^ Sortie en 1h03, j'entends le speaker annoncer Sylvain. On sort du parc à vélo ensemble, le temps d'échanger quelques mots et c'est parti pour 83km sur les routes des coteaux du vendômois.

Bike

Parcours très agréable et sans difficulté. Dommage, cette fois nous ne prendrons pas le temps d'aller déguster un petit coteau du vendômois...

Seulement, quelques km plus loin arrive un certain stress...tu sais pas pourquoi, mais tu te dis, tiens ? il me manque un truc, mais quoi ? casque ? à priori non ^^, les mule bar ? non, les bidons remplies de menthe ? non plus, et là, tu croises d'autres coureurs arrêtés sur le côté...M**** la pompe !!! toujours utile d'avoir sa pompe au frais sous la combi dans le parc à vélo...On fait pas l'malin mais bon il parait que les GP 4000 ça crève jamais...Ouf RAS et je pose cendrillon en 2h33. 23km de footing nous attendent.

CAP

Le footing c'est bien, surtout quand il fait beau mais quand il fait trop beau ????

Premier tour, tout va bien. La copine de Juju annonce Marco à 3mn devant. Cool, une motivation supplémentaire ! on va essayer d'aller le chercher, même si à pied, il avance le jeune ! 13km, 16km, toujours pas de Marco en vue...et le speaker annonce son arrivée alors que 2mn me sépare de la finish line.

Pour citer un autre coureur aux ravitaillements, "C'est très sympa chez vous, mais il fait un peu chaud...".

C'est ça ! tout est dit, c'est l'heure d'aller faire une sorte d'hypo et de méditer dans le parc à vélo...

Une fois l'esprit retrouvé, applaudissements pour Julien (4ème) et Christophe (6ème) sur les podiums ! Félicitations à eux, Nice s'annonce plutôt bien.

Les résultats ici
L'enregistrement garmin ici

Merci à Cyril qui fait une 322ème encourageante pour un premier LD, à sa famille pour l'accueil très sympathique ainsi qu'à la famille de Sylvain pour leurs précieux encouragements !

Bises

Anto